Antrenamente – Program

Program

Grupa Mini (4 – 9 ani): miercurea între 19:00 – 20:00 şi sâmbăta între 12:00 – 13:00

Grupa Juniori (10 – 18 ani): miercurea între 19:00 – 21:00 şi sâmbăta între 12:00 – 14:00

Antrenamentele de dans modern se vor desfăşura de două ori pe săptamână (miercurea şi sâmbăta), pentru cursurile de gimnastică aerobică pentru copii, vă rugăm intraţi pe link-ul Şcoala de Gimnastică Şcoala Copiilor Minardo), iar pentru cursurile de handbal pentru copii vă rugăm să accesaţi Şcoala de Handbal Şcoala Copiilor Minardo

 

şi constau din:

  • Diferite variante de mers şi alergare
  • Exerciţii de front şi formaţie
  • Exerciţii libere
  • Exerciţii cu partener
  • Exerciţii pentru formarea echilibrului
  • Exerciţii din categoria săriturilor, de pe un picior sau de pe două picioare
  • Învăţarea structurilor de formare a unei atitudini corecte şi exerciţii cu caracter corectiv
  • Exerciţii pentru dezvoltarea simţului muzical
  • Exerciţii specifice cu caracter de flexibilitate
  • Exerciţii specifice cu caracter de forţă
  • Exerciţii de coordonare (picioare – braţe, dreapta – stânga, ambidextrie, mânuire)
  • Adăugarea acompaniamentului muzical acestor exerciţii specifice
  • Exerciţii de respiraţie coordonate cu ritmul de execuţie
  • Învăţarea unor structuri de tip coregrafic
  • Exerciţii ce pot fi executate individual sau cu partener(i)

Structura Antrenamentelor:   

  • Încălzirea – intrarea în efort
  • Partea fundamentală de învăţare, repetare, perfecţionare a exerciţiilor, dansurilor
  • Partea finală de pregătire fizică şi revenirea din efort

Copiii se vor prezenta la antrenamente cu următorul echipament:

  • Costum gimnastică sau maieu şi colanţi
  • Cipici balet / gimnastică
  • Fetele vor avea părul prins şi nu vor purta bijuterii

Şcoala de Dans Modern „Scoala Copiilor MINARDO” va oferi costumul de spectacol sau concurs, după participarea la antrenamente pe o perioadă de minim 3 luni.

 Grupele se formează cu:

  • 15 copii cu vârste între 4 – 9 ani – Grupa Mini
  • 15 copii cu vârste între 10 – 18 ani – Grupa Juniori
Anunțuri

3 răspunsuri la Antrenamente – Program

  1. Dogaru zice:

    Buna ziua. As vrea sa-mi inscriu si eu fetita la grpa de majorete. Are 8 ani. Va rog sa-mi spuneti pretul abonamentului lunar si cate sedinte vine pe saptamana.
    Multumesc
    Dogaru Dan

  2. Colgiu Ana-Maria zice:

    Când se fac înscrierile
    Am un Baietel de 12 ani care dansează in grupul D-nei Balaceanu si vrem ceva mai mult

    • Buna ziua. Inscrierile se fac permanent. Va astept sa imi telefonati pentru mai multe detalii la 0722574674 sau va astept la sala de sport din Oraselul Copiilor in fiecare miercuri la ora 19 sau sambata la ora 12. De asemenea, mai multe informatii si fotografii despre noi gasiti pe paginile de facebook cu acelasi nume: Scoala Copiilor. Va multumesc

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s